宝宝能吃芡实吗 芡实的功效与作用

芡实的功效与作用有哪些？芡实是是一种水生植物，有很广泛的应用作用，固然芡实的功效与作用也有很多，下面就来说说芡实的功效与作用，还有宝宝能吃芡实吗。

芡实的功效与作用

1、补中益气

为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

2、遗精滑精

虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

3、慢性泄泻

芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。

芡实的功效与作用

4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效

5、芡实在中国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物

6、白浊

用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸“分清丸”。

宝宝能吃芡实吗

古药书中就有关于芡实的记载，是这样写的：“婴儿食之不牢，老人食之延年”的佳品。是儿童，老人和肾虚体弱者，消化不良者的最佳食物。

因此宝宝是可以食用芡实的，而且还有一定的好处呢，通过一些辅食的帮助，还能够有效的提高儿童的食欲，促进他的生长发育。

宝宝食谱：山药芡实羹(很适合2-3岁的宝宝开胃食用)

原料：山药50克，芡实20克，山楂100克，冰糖30克。

步骤

1、芡实加半碗水浸泡24小时，煮软；

2、将材料中山药的外皮去掉，然后将它放到热蒸笼里，开大火将它进行蒸熟（蒸熟的标准就是山药变得软烂）。

3、把山药碾成泥，芡实用打浆机打碎；

4、山楂去核切碎，加8倍水小火熬软，让汁变浓；

5、山楂汤滤去皮渣，取汁；

芡实的功效与作用

6、接着用山楂汁和芡实以及山药泥浆一起进行混合，直到成为羹状，然后再将适量的糖倒进去进行调和，直到酸甜合口就好啦。

7、搅匀，分装成小碗，放冰箱备用；

8、取出后在室温下放一会儿，即可食用。

小贴士：芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。