很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。那么，能用精油进行按摩减肥吗？有哪些常见的按摩减肥法？
在大腿或者小腹均匀的涂抹上精油后就要用手进行按摩，双手顺着淋巴循环的方向开始慢慢摩擦，等按摩到皮肤发热，稍微有点泛红以后就可以起到促进血液循环和排毒的作用。而且在按摩的时候还能让精油能量慢慢转化和分解，把脂肪转移、溶解掉。
精油按摩可以隔一天进行一次，每次按摩的时候只要让皮肤略红即可，不需要太用力或时间太长的进行着。
压四穴减肥按摩法
仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。
旋揉脐周减肥法
坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。
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