雪糕的热量及营养成分

来源：咤帕游戏

热量(大卡/100克)74营养素含量(每100克)脂肪(克)0.90碳水化合物(克)14.30蛋白质(克)2.20胆固醇(毫克)一纤维素(克)一维生素A(微克)35.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)2.01胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.08烟酸(毫克)一镁(毫克)6.00钙(毫克)80.00铁(毫克)0.60锌(毫克)0.30铜(毫克)0.02锰(毫克)0.05钾(毫克)42.00磷(毫克)34.00钠(毫克)83.50硒(微克)0.92

热量点评：每100克雪糕所含热量约为74大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物82.18%，脂肪5.17%，蛋白质12.%，对减肥人群而言应慎重食用。

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